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Una pratica di Yoga tradizionale pensata per chi intende utilizzare la pausa pranzo come momento per recuperare una miglior condizione psicofisica e posturale, per favorire il riequilibrio del sistema corpo/mente e predisporsi ad uno stato di rinnovata freschezza mentale ed energetica. “Lo Yoga è la [...]

Ascoltare i segnali che il corpo ci dà quotidianamente e assecondare un po' di più la Lilith che c'è in ognuno di noi. Una tecnica diversa, fuori dai canoni e dalle mode. Impariamo con l'Antiginnastica ad essere liberi: dalle tensioni muscolari, dai pesi che ogni giorno gravano sulle nostre spalle e che ci fanno [...]

Un ciclo di incontri per approcciare una disciplina non solo fisica. Pranayama (respirazione), Asana (posizioni e movimenti del corpo), esercizi di concentrazione e rilassamento. Per principianti di tutte le età. “Lo Yoga è la cessazione delle fluttuazioni della [...]

Non prenderti troppo sul serio, tieniti forte e lasciati andare con dolcezza – Peter Brook. A cura di Anomalia Teatro. L'improvvisazione è una tecnica teatrale che consiste nella creazione di storie e personaggi direttamente sulla scena; è un potente allenamento di [...]

Sabato mattina yoga. Per principianti e completamente digiuni. Un momento di compartecipazione e sperimentazione. Una serie di incontri che nascono dall’entusiasmo e dal desiderio di condividere un’esperienza formativa, maturata dalla conduttrice durante un intenso [...]

workshop di musica d'insieme dalle 16.00 alle 19.00. Danilo Pala, sax contralto. Pietro Ballestrero, chitarra. Danilo Pala è uno straordinario interprete di Charlie Parker, il sassofonista che negli anni '50 ha guidato una delle più importanti rivoluzioni nella storia della musica [...]