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Non prenderti troppo sul serio, tieniti forte e lasciati andare con dolcezza – Peter Brook. A cura di Anomalia Teatro. L'improvvisazione è una tecnica teatrale che consiste nella creazione di storie e personaggi direttamente sulla scena; è un potente allenamento di [...]

Ascoltare i segnali che il corpo ci dà quotidianamente e assecondare un po' di più la Lilith che c'è in ognuno di noi. Una tecnica diversa, fuori dai canoni e dalle mode. Impariamo con l'Antiginnastica ad essere liberi: dalle tensioni muscolari, dai pesi che ogni giorno gravano sulle nostre spalle e che ci fanno [...]

Un ciclo di 3 incontri per approcciare una disciplina non solo fisica. Per principianti o completamente digiuni di tutte le età. “Lo Yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente”, recita lo Yoga Sūtra di Patañjali, uno dei più antichi ed autorevoli testi [...]

Sabato mattina yoga. Per principianti e completamente digiuni. Un momento di compartecipazione e sperimentazione. Una serie di incontri che nascono dall’entusiasmo e dal desiderio di condividere un’esperienza formativa, maturata dalla conduttrice durante un intenso [...]