Allenamento che si concentra sui muscoli posturali, acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale, creare la fusione mente- corpo -spirito

Dalle 19.30 in poi la cucina apre e si può cenare prima dell'evento serale. Aperitivo o Cena come nelle vecchie trattorie. Scelte etiche, prodotti naturali senza fronzol, produttori scelti di cibi birre vini