Hatha yoga

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yogamarta02
Data: Gio 12 Mag 19:00 - 20:15

Luogo: sala Corsi

Un ciclo di incontri per sperimentare l'ascolto attraverso il respiro, il movimento, la postura.

Un minipercorso di Hatha Yoga flow, accessibile a tutti i livelli di pratica.
Bandite invece seriosità, competizione, puzzalnaso.

Esplorazione curata degli allineamenti nelle posizioni, libertà e fluidità nelle sequenze.
Il respiro consapevole a guidare il movimento e ad ancorarci al momento presente.

Un tema che varia di lezione in lezione a rendere più stuzzicante l'esplorazione di sè attraverso la pratica.
Ricerchiamo leggerezza nella profondità, semplicità nella precisione.

Una pratica di hatha flow, aperta a tutti i livelli: principi di allineamento, transizioni morbide, tecniche di respirazione.

Condotto da Marta Becco.

 

percorso:
4 incontri di 1 ora e un quarto ciascuno
il giovedì sera dalle 19 alle 20:15
dal 5 maggio al 26 maggio

minimo 5 iscritti

riservato ai soci Arci
contributo di 50 euro al mese
iscrizione obbligatoria

 

Posti disponibili
1
Numero di posti
7

 

Altre date


  • Da Gio 5 Mag 19:00 a Gio 26 Mag 20:15
    Giovedì
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